Van, amikor nem egy hosszú folyamatra van szükséged, hanem arra, hogy valakivel átbeszéld, ami most foglalkoztat, és együtt elinduljatok egy konkrét megoldás felé.
Lehet, hogy elakadtál a karrieredben, nehéz döntés előtt állsz, nem érzed magad motiváltnak a munkahelyeden, vagy egyszerűen szeretnéd jobban látni, merre tovább. A coaching ezekben a helyzetekben lehet segítségedre.
A közös munka során meghatározzuk, hogy min szeretnél változtatni, hová szeretnél eljutni, és lépésről lépésre dolgozunk azon, hogyan tudod ezt megvalósítani. Nem kész válaszokat adok, hanem kérdésekkel, új szempontokkal és konkrét eszközökkel segítelek abban, hogy te találd meg a számodra működő megoldást.
Sokszor már az első beszélgetés előtt elkezdődik valami. Amikor kimondod magadnak, hogy szeretnél változtatni, elkezdesz másképp nézni arra, ami eddig természetesnek tűnt.
Mi történik egy coaching ülésen?
Kívülről talán csak egy beszélgetésnek tűnik. Valójában egy strukturált, cél- és megoldásfókuszú folyamat, amelyben az aktuális helyzetedből indulunk ki, és azt keressük, hogyan tudsz továbblépni.
Megnézzük, mi akadályoz, milyen lehetőségeid vannak, és milyen konkrét lépéseket tudsz megtenni. A coaching egyik fontos része, hogy ne csak beszéljünk arról, amit szeretnél, hanem el is indulj felé.
A coaching általában rövidebb, néhány alkalmas folyamat. Hogy pontosan hány alkalomra van szükség, az mindig attól függ, mivel érkezel és milyen célt szeretnél elérni.
Fontosnak tartom azt is, hogy a coachingnak megvannak a maga határai. Nem helyettesíti a pszichoterápiát vagy a pszichológiai segítséget, és ha olyan élethelyzettel találkozunk, amelyhez más típusú támogatás szükséges, azt őszintén jelezni fogom.
Miben tudlak támogatni?
Keress, ha:
- úgy érzed, kiégtél vagy a kiégés jeleit tapasztalod
- elvesztetted a motivációdat
- nem érzed jól magad a munkahelyeden
- munkahelyi vagy vezetői dilemmával küzdesz
- karrierváltáson vagy pályaváltáson gondolkodsz
- fontos döntés előtt állsz
- nehezen találod a munka és a magánélet egyensúlyát
- magánéleti nehézséggel nézel szembe
- úgy érzed, elakadtál
- vagy egyszerűen szeretnél fejlődni és tudatosabban működni
Kérj időpontot egy ingyenes személyes vagy online konzultációra!