munkapszichológus, life és business coach
„ Ha gyorsan akarsz haladni, menj egyedül. Ha messzire akarsz eljutni, menjetek együtt. ” Első körben nézzük, hogyan formáljunk csapatot azokból az emberekből, akik veled/ neked dolgoznak. A csapatépítés alkalmával lehetőség van mélyíteni az ismeretséget, a résztvevők megtudhatnak egymásról olyan információkat, ami közelebb hozhatja őket egymáshoz. Ez akkor is nagyon hasznos, ha az egyének más …
Újra lehet éleszteni a szerelmet? Vissza lehet hozni a szenvedélyt egy kapcsolatba? Elfogadható, ha több évnyi házasság után eltűnik az intimitás? Igen, igen, nem. A szerelem, a szenvedély, az intimitás nem egy állandó állapot. Gondolj csak bele, két idegen megismerkedik, akiket korábban semmilyen érzelem nem kötött össze. Majd kialakul valami. És aztán az a valami …
Te vagy életed főszereplője, miről szóljon a te filmed? A változtatás képessége mindegyikünkben ott van! Az ember tart a változástól, hiszen nem tudja biztosra a következményt. Azonban van, hogy a maradás (nem változtatás) rizikósabb, mint belevágni valami újba. Bizonytalan vagy a munkát vagy a párkapcsolatot illetően, és mégis megakadályozod a fejlődésed lehetőségét. Miközben te magad …
A halogatás egy igen nagy témakör a pszichológiában. Tudtad, hogy több krónikus halogató van, mint depressziós? Sokan foglalkoztak vele, mai napig kutatják a lelki hátterét, ami lehet az alacsony önértékeléstől kezdve a szorongáson át, a motiváció hiányáig. A halogatás nem más, mint egy rés a szándék és a tett között. Amit akkor is csak tolsz …
Számomra a zene mindig is meghatározó volt. Tapasztalatom alapján, sokan vagyunk így. Számos tanulmány alátámasztja, miszerint a zene befolyásolhatja és megváltoztathatja a hangulatot. Segít az érzelmek feldolgozásában is. Segít, ha bizonytalan vagy magadban, segít átlendülni nehezebb élethelyzeteken. Ezt biztosan te is tapasztaltad már. Egy- egy emlékünkhöz konkrét dalt tudunk csatolni. Mire is jó a zene? …