Számomra a zene mindig is meghatározó volt. Tapasztalatom alapján, sokan vagyunk így.

Számos tanulmány alátámasztja, hogy a zene befolyásolhatja és megváltoztathatja a hangulatot. Segít az érzelmek feldolgozásában is. Segít, ha bizonytalan vagy magadban, segít átlendülni nehezebb élethelyzeteken. Ezt biztosan te is tapasztaltad már és egy-egy emlékedhez konkrét dalt tudsz csatolni.

Mire jó a zene?

  • jobb kedvre derít
  • pozitív hatással van a depresszió tüneteire (jellemzően a klasszikus és a jazz zene)
  • a szív is szereti, hiszen ha a zenére elkezdesz mozogni, táncolni, az már jótékony hatással van az egészségre is
  • a memóriára is pozitív hatással van
  • fel tud rázni a monoton munkavégzésből
  • javítja a teljesítményt

Most pedig nincs más hátra, kapcsold be a kedvenc számod, tekerd fel a hangerőt és érezd jól magad!

 

Szeretettel,

Barna Eszter

 

Forrás: healthline.com

 

 

 

Még szintén kedvelheted

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Visszajelzés
guest
0 hozzászólás
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x